ঢাকা২০ এপ্রিল, ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ
  1. ! Без рубрики
  2. Echt Geld Casino
  3. test2
  4. অর্থনীতি
  5. আন্তর্জাতিক
  6. আরো
  7. এক্সক্লুসিভ
  8. খেলাধুলা
  9. জাতীয়
  10. তথ্য প্রযুক্তি
  11. দেশজুড়ে
  12. প্রেস বিজ্ঞপ্তি
  13. বাণিজ্য
  14. বিনোদন
  15. মতামত

রোজা রাখলে পাবেন ৫ উপকার

admin
মার্চ ২৪, ২০২৪ ১২:৫৯ অপরাহ্ণ
Link Copied!

ডেস্ক: রহমত, নাজাত ও মাগফিরাতের মাস রমজান। এ মাসের বিশেষ আমল রোজা। রোজা মানুষকে আল্লাহ তায়ালার সঙ্গে সম্পর্ক করিয়ে দেয়।বিশ্বজুড়ে সমস্ত ধর্মীয় রীতি-নীতি মেনে রমজান মাসটি পালন করেন মুসলমানেরা। থাকে ধর্মীয় সম্প্রীতির উদাহরণও। পুরো একমাস সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত খালি পেটে থাকার ধর্মীয় গুরুত্ব তো রয়েছেই, সেইসঙ্গে রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারিতাও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রোজার রয়েছে অনেকগুলো স্বাস্থ্য উপকারিতাও। এটি শরীর ও মনকে সুস্থ রাখে।

চলুন জেনে নেওয়া যাক রোজা রাখলে শরীরে যেসব উপকার হয়-

▶ শরীরের কোলেস্টেরল কমে, যা হার্টের রোগীদের জন্য উপকারী।

▶ ক্ষুধার (হাংগার ) হরমোন গ্রেলিন কমে যেটা ওজন কমাতে সহায়ক।

▶ অভুক্ত থাকলে ব্রেন তার প্রোটিনগুলো ঝালাই করে। ব্রেইনে নিউরোট্রপিক হরমোন ও কোষ বাড়ে। ফলে ব্রেইন সজীব, সতেজ হয়।

▶ স্ট্রেস কম থাকার কারণে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসল বাড়ে না।

▶ সারাদিন না খেয়ে থাকলে অর্থাৎ পাকস্থলী খালি থাকে। ফলে, শরীর যাবতীয় বর্জগুলোকে (টক্সিন) বার্ন করতে পারে।

এই সাইটে নিজম্ব নিউজ তৈরির পাশাপাশি বিভিন্ন নিউজ সাইট থেকে খবর সংগ্রহ করে সংশ্লিষ্ট সূত্রসহ প্রকাশ করে থাকি। তাই কোন খবর নিয়ে আপত্তি বা অভিযোগ থাকলে সংশ্লিষ্ট নিউজ সাইটের কর্তৃপক্ষের সাথে যোগাযোগ করার অনুরোধ রইলো।বিনা অনুমতিতে এই সাইটের সংবাদ, আলোকচিত্র অডিও ও ভিডিও ব্যবহার করা বেআইনি।